那覇かなぐすく皮膚科ブログ

寒くなったり、暑くなったり、雨が降って蒸し蒸ししたりと、調整が難しいこの頃ですね。

湿疹が良くできる方やアトピー性皮膚炎の方、特にダニアレルギーがある方は、環境にも気をつけなければいけません。

ダニを減らすには、ダニのえさとなる、細かいゴミを減らすことが第一です。細かいゴミとは、フケ、垢、食べ物のかすなどです。これらがたまっていかないように、平らなフローリングが望ましいです。絨毯や、カーペット、クッション、布ばりのソファ、ぬいぐるみはやめた方がいいでしょう。

ダニは死骸や卵、糞もアレルギーを起こすので掃除機が必須です。
特に毎日触れる布団は日干しだけでなく、掃除機で吸引することもダニを減らすのに有効です。掃除機をかけるときはもちろん窓を開けて、吹き出し口は外に向けて排気のホコリが室内にまわらないようにしましょう。
さらに、床においては固くしぼった雑巾がけもダニを減らすのに有効です。

実は、私もダニアレルギーがあります。
むき出しの足で畳の上にすわっていると、とたんにかゆくなります。
もこもこした毛足の長い素材のぬいぐるみを見ると、あの中にどれだけのダニがいるのだろうと想像して痒くなってきます。
テディベアに罪はありませんが。